Le Guide Fitness des Rebelles

J'aide les gens normaux à avoir une forme hors-norme.

Commencer ici

Nouveaux articles

DSC03802

Recette de Cookies Sans Gluten et Riche en Protéines

J’adore tester de nouvelles recettes. En fait une de mes passions est de trouver des recettes “traditionnelles” et d’en faire des recettes optimisées pour la perte de masse graisseuse, le gain de muscle, la bonne santé en générale, etc… Et le tout en créant une recette tellement bonne que vous … [Lire la suite...]

home-gym-1

Comment Créer sa “Home Gym” avec un Petit Budget

Dans cet article vous verrez comment créer votre propre salle de gym à domicile (“home gym”) même si vous avez un petit budget (et un petit espace). Vous allez voir que vous avez besoin de très peu de matériel pour faire du sport chez vous. Vous serez sûrement surpris du minimalisme avec … [Lire la suite...]

Plus