Whey : 5 Additifs à Fuir Comme la Peste

Après avoir publié mon article sur les 4 critères pour choisir sa protéine whey, je constate qu’il existe encore beaucoup de confusion sur ce qu’est une protéine de qualité. Cet article a été écrit pour tirer les choses au clair : si votre whey contient les additifs suivants, ne l’achetez pas.

5 Etapes pour Brûler les Graisses avec le Jeûne Intermittent

Pour atteindre un objectif, il faut partir avec la fin en tête, et choisir une solution pour y parvenir. De plus en plus de personnes choisissent le jeûne intermittent (IF, pour Intermittent Fasting) comme solution pour brûler les graisses ou encore perdre du poids. Voici 5 étapes pour brûler les graisses avec le jeûne intermittent.

5 Recettes de Shake Protéiné au Chocolat

Vous aimez le chocolat ? Vous aimez les shakes ? Voici 5 recettes de shake protéiné au chocolat pour brûler les graisses en se faisant plaisir ! Quelle Protéine Utiliser ? La source de protéine n’a aucune importance, vous pouvez utiliser de la protéine d’origine animale comme la whey ou bien de la protéine végétale […]