"HÉRÉTIQUES !"

Voilà ce qu'ils disent quand ils nous voient jeûner le matin, manger comme des rois le soir... et faire moins d'une heure de sport par semaine.

Mais quand ils voient les résultats...

Si vous voulez voir comment vous tonifier et brûler votre masse graisseuse durablement... sans faire de régime et tout en passant bien moins de temps à faire du sport, voici comment mes élèves et moi-même le faisons depuis des années.

Et pourquoi vous pouvez — peut-être — le faire vous aussi.

Voilà l'histoire de Sylvie :

Sylvie est ce qu'on pourrait appeler une Super Maman.

À 44 ans, elle jongle avec son job (dont les horaires changent souvent), son couple et ses 3 enfants.

Clairement, Sylvie n'a ni le temps ni les ressources pour s'enfermer dans une salle de sport plusieurs fois par semaine et suivre un régime qui ne ferait qu'ajouter de la frustration et de la complexité à son quotidien déjà chargé.

Seulement voilà :

Avec le stress et les écarts à droite à gauche, Sylvie voit les kilos s'installer (surtout sur les hanches et les cuisses). Sa silhouette devient de plus en plus éloignée de ce qu'elle voudrait. Elle finit par m'avouer — à demi-mot — qu'elle a peur de perdre l'attention de son bien-aimé.

Aussi, à force de suivre les sessions "HIIT" des programmes populaires, ses niveaux d'énergie sont tellement bas qu'elle n'arrive pas à suivre le rythme imposé par ses enfants — même le week-end, censé être récupérateur.

C'est pour ça qu'elle est venue me demander conseil.

Sa question (je paraphrase) :

Comment mincir et rester mince et tonique sans suivre de régime restrictif, ni passer des heures à la salle de sport épuisantes ?

Ma réponse :

Jeûne Intermittent & Entraînement Kettlebell

Ces 2 "outils" sont la base de mon Protocole instinctIF.

Au fil des années, j'ai développé ce Protocole pour aider mes élèves (que j'appelle affectueusement les "Rebelles") à perdre du poids et gagner du muscle tout en restant opérationnels pour leur vie personnelle et professionnelle.

Pour ne plus dépendre d'une salle de sport ou d'un gadget coûteux et encombrant.

Et ne plus vivre au rythme des barquettes-repas réchauffées au micro-ondes... ou des sachets de poudre... ou passer par une phase de détox à base de pisse-mémé.

Voici la base du Protocole instinctIF :

(1) Le style de jeûne intermittent que je préconise vous aide à manger à votre faim tous les jours sans restriction de calories ni aucun nutriment imposé ou interdit — et de profiter des repas en famille ou entre amis.

Comme ce n'est pas un régime, vous pouvez le suivre toute l'année et même faire des écarts sans reprendre de poids — il suffit de suivre quelques principes simples et les adapter à votre style de vie.

(2) L'entraînement kettlebell à Haute Réponse Hormonale : ces sessions à domicile donnent des résultats rapides sans épuiser votre système nerveux et musculaire — et vous rechargent en énergie.

45 à 60 minutes par semaine peuvent déjà donner des résultats spectaculaires sur votre énergie, votre posture et votre ligne.

Pour vous aider à mettre le Protocole instinctIF en application aujourd'hui, j'ai créé un groupe privé :

Le QG des Rebelles

J'ai créé ce groupe pour aider un maximum de personnes occupées à se sentir plus fortes et mieux dans leur corps — tout en passant moins de temps en salle de sport, et sans faire de régime restrictif.

Voici ce que vous aurez en rejoignant le QG :

--> Le Protocole instinctIF complet (Méthode jeûne intermittent quotidien & entraînement kettlebell — autrefois vendu séparément 97,00 €)

--> Un programme d'Initiation aux Kettlebells (vendu auparavant 97,00€)

--> Un coaching vidéo illimité — et sans prise de RDV — sur les exercices kettlebell

--> La possibilité de me poser vos questions par e-mail (Seuls les membres du QG des Rebelles ont accès à ce privilège)

--> Offres exclusives sur les Programmes Spécifiques, réservés aux membres (Programme Abdos, Testostérone++, Femme Fatale... )

--> 2 Protocoles complémentaires et exclusifs envoyés chaque mois gratuitement, tant que vous restez membre

À propos de ces Protocoles complémentaires : ils adressent des sujets que je souhaite réserver aux membres du QG car ils s'écartent parfois de mes thématiques habituelles et sont souvent axés résultats court-terme, pour un objectif bien précis.

Maintenant, c'est à vous de voir si vous voulez changer quelque chose dans votre vie ou pas.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour vous lancer.

Vous arriverez sur une page d'inscription sécurisée sur laquelle vous entrerez vos coordonnées.

Une fois votre inscription validée (sous réserve de place disponible), vous recevrez immédiatement le Protocole instinctIF (jeûne intermittent et kettlebell) — par e-mail.

Aucun RDV à prendre — Le suivi commence quand vous serez prêt.

Cliquez sur le bouton pour commencer :

Restez fort !

Jérémy

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Jérémy Bambini, instructeur kettlebell StrongFirst

Vais-je recevoir mon programme par la poste ?
Non. Rien n'est envoyé par la poste. Tous les contenus sont livrés par e-mail.

Y a t'il une garantie satisfait ou remboursé comme chez beaucoup d'autres ?
Non et pour 2 raisons :

Déjà parce que le fait de s'inscrire déclenche la livraison immédiate du Protocole, ce qui annule le délai de rétractation, conformément au Code la Consommation, repris dans les Conditions Générales de Ventes.

Comme je sais que vous ne lirez pas les CGV, je vous remets ici le texte de loi pour que tout soit bien clair :

"À titre informatif, en France, l’Article L121-20-2 alinéa 5 du Code de la Consommation exclut du délai de rétractation légal la “fourniture d’enregistrements audio ou vidéo, ou de logiciels informatiques lorsqu’ils ont été descellés par le consommateur”.

" En France, le droit de rétractation légal de 14 jours est donc nul à partir du moment où le produit commandé est téléchargé."


Mais ce n'est pas la raison la plus importante :

Ça vient du fait que, d'après mon expérience, si vous vous demandez à l'avance comment vous faire rembourser prouve que vous n'avez pas l'intention de vous engager moralement envers vous-même — et donc que vous n'êtes pas prêt à changer.

Si c'est le cas, je vous incite vivement à garder votre argent et ne pas rejoindre le QG des Rebelles.

Je souhaite maintenir ce groupe fermé en petit comité rempli de personnes déterminées à changer.

Vous serez le bienvenu parmi nous une fois que vous vous sentirez prêt.

Aurai-je accès aux protocoles déjà envoyés (comme "Définition Extrême en 8 Jours", "Restauration Hormonale", "Relance du Métabolisme", etc...) ?
Oui, vous pourrez les commander.

Seuls les membres du QG des Rebelles ont la possibilité de commander les anciens protocoles qui leur manquent.

Si j'ai une question, un doute ou que je me sens bloqué... pourrais-je vous contacter ?
Oui.

Ça fait partie des privilèges réservés aux membres du QG. Vous pouvez m'envoyer vos questions (par e-mail seulement) et, si c'est dans mes compétences, j'y répondrai le plus rapidement possible.


Pour rejoindre le QG et bénéficier d'un suivi, cliquez sur le bouton ci-dessous :


Je ne connais rien du tout en kettlebells (ou je n'en ai pas)... vous allez me montrer comment m'en servir ?
Absolument.

Une fois votre inscription validée vous recevrez mon programme d'Initiation Kettlebell (autrefois vendu séparément 97€). Ce programme vous donnera une instruction en vidéo avec mes explications sur les mouvements de base, de façon à pouvoir commencer le jour-même.

De plus — et c'est unique — vous avez la possibilité de vous filmer et m'envoyer vos vidéos.

Après réception, je vous réponds en vidéo, de façon 100% personnalisée, pour vous aider à avoir la bonne technique dès le départ et bénéficier au mieux du programme.

Aucune limite dans le nombre de vidéos que vous m'envoyez. Vous bénéficiez de ce service tant que vous restez membre.

Je déteste les salles de sport ! Pourrai-je quand même suivre votre programme ?
Tout à fait !

Ma philosophie d'entraînement est que vous devez pouvoir vous entraîner n'importe où. C'est une des grandes force du Protocole instinctIF.

Un seul kettlebell d'un bon poids suffit à vous donner un entraînement complet — pour le corps entier, en aussi peu de temps que 6 minutes par jour.

Acceptez-vous d'autres moyens de paiement ? Virement, chèque ?
Oui mais uniquement pour une inscription à l'année.

Vous recevrez votre protocole une fois le paiement encaissé.

Je suis très motivé mais mon environnement n'est pas du tout aidant (pots de départ, entourage pas vraiment "fit"...), j'ai vraiment besoin d'un soutien pour rester sur les bons rails. Est-ce que le QG des Rebelles va m'apporter ça ?
Le QG des Rebelles donne accès à un groupe de discussion privé sur Facebook.

Ce groupe compte quelques membres de divers horizons. Si vous avez une situation à exposer, c'est l'endroit idéal pour le faire et bénéficier de l'aide et du support des autres membres.

Il y a des végétariens, des travailleurs de nuit, des adeptes du régime cétogène, des 'ectomorphes', de tout.

Votre protocole requiert-il la consommation de produits diététiques comme des shakes et des compléments ?
Non.

Je n'ai rien contre ces produits (à condition qu'ils ne contiennent pas d'additifs artificiels), c'est juste qu'ils ne sont pas indispensables.

Vous verrez d'abord comment atteindre vos besoins sans produits.

Ensuite, vous verrez comment choisir ces produits et les utiliser de façon stratégique pour optimiser vos résultats.

Bien sûr vous pouvez me contacter directement si vous avez besoin d'un conseil là-dessus.

Je n'ai pas de partenariat avec aucune marque.

Les recommandations que je donne sont issues de mon expérience et sont susceptibles de changer à tout moment, dès que j'ai trouvé mieux.

Ma seule promesse avec ces produits : vous conseiller le meilleur du meilleur (et ceux qui me connaissent savent que mes standards sont très élevés).


Pour passer de l'autre côté, cliquez sur le bouton ci-dessous :

En ce qui concerne les résultats... Voici quelques retours de mes élèves :

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